Γιόγκα για γυναικολογικά θέματα
.jpg)
ΝΕΟ!!!
Σε 8 εβδομαδιαία μαθήματα διάρκειας 45' μπορείτε να μάθετε όλες τις στάσεις του σώματος, αναπνευστικές τεχνικές, τεχνικές χαλάρωσης και διάφορα άλλα tips που βοηθούν αισθητά στην μείωση του πόνου που αισθανόμαστε κατά την έμμηνο ρύση.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
| Πέμπτη | 12:30 - 13:15 | Σχολή Χορού "Χοροχρώματα", Ν. Σμύρνη |
| Τετάρτη | 18:45 - 19:30 | Δάφνη (όρια Υμηττού) |
| ΚΟΣΤΟΣ | 8 μαθήματα | 100 ευρώ |
Η προσωπική μου εμπειρία:
Μέχρι πριν από 7 χρόνια περίπου, δεν υπήρχε περίπτωση να μην πάρω ponstan κάθε φορά, την πρώτη μέρα που είχα περίοδο. Εκτός του ότι πονούσα αρκετά, ήμουν και τελειώς εξαντλημένη. Δεν ανήκα στις βαριές περιπτώσεις αλλα την πρώτη ημέρα υπέφερα και κυριολεκτικά σερνόμουνα.
Η συστηματική ενασχόληση μου την γιόγκα, κυρίως μέσα από την προετοιμασία των εγκύων, με βοήθησε σε πολλούς τομείς αλλά δεν ξεχνώ την βοήθεια που είχα στο θέμα των πόνων της περιόδου όπου, όταν αρχισα να εφαρμόζω πλέον στον εαυτό μου αυτά που γνώριζα, κάθε φορά που είχα περίοδο, σταμάτησα να παίρνω παυσίπονα για την περίοδο ακόμα και όταν πήγαινα για δουλειά!
Το πρόγραμμα αυτό είναι καινούργιο και το μοιράζομαι με μεγάλη μου χαρά με γυναίκες που υποφέρουν κάθε μήνα με σκοπό την ανακούφισή τους!
Συμπληρώστε ην φόρμα συμμετοχής
